książki motywacyjne

Atomowe nawyki James Clear

Książka Atomowe Nawyki James Clear

Drobne zmiany, niezwykłe efekty. Jednym z moich postanowień noworocznych było wdrożenie porannej rutyny w swoim życiu. Wstaję o 5 rano i to jest mój czas na rozwój i zagłębienie się w siebie, medytację, dziennikowanie, jogę. Taka godzina podzielona na 6 segmentów zgodnie z zaleceniami książki którą tutaj ostatnio recenzowałam – Fenomen Poranka Hala Elroda. Minął …

Atomowe nawyki James Clear Read More »

Fenomen poranka-Hal Elrod

Książka Fenomen Poranka Hal Elrod

Podtytuł: Jak zmienić swoje życie. „Są tylko dwa sposoby przejścia przez życie.Jeden-jakby nic nie było cudem, i drugi-jakby wszystko było cudem.”Albert Einstein Pierwszy raz o fenomenie poranka usłyszałam od Beaty. Spacerowaliśmy grupą po Pieninach i ona opowiedziała mi jak bardzo efektywny może być każdy poranek, o ile wstaniesz godzinę wcześniej niż zwykle. Beata typ sowy …

Fenomen poranka-Hal Elrod Read More »